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週末のyogi [日記]

1/25

Office2019が今週リリースされました。Office2016がバンドルされているSurface Pro6が各家電量販店で軒並み2割引になっていたので、ちょうど会社でノートパソコンが必要だったyogiさんはすかさず購入。良い買い物ができました。

会社の新年会でワイワイ楽しんで帰宅。そういえば今日はプレミアムフライデー。

1/26

5時半起床。

妻はおでかけ。お仕事お疲れ様です。

洗濯して出かける。風がえらい強い。
美容室へ。このあと重大なミッションがあるので入念にセットしてもらう。風も強いので、カリッカリに固めてもらう。
そのまま駅の写真機に直行。パスポート用の写真を撮ったのです。顔の中心などは撮影後に調整できたり、最近の証明写真機は発達していますね。
スポーツジムへ。約2ヶ月できなかったウェイトトレーニングを再開。以前の重量、回数は全然できなくなっている。頑張っていこう。
一度鍛えた筋肉は復元も早い、と村雨辰剛氏も言っている。それを信じて、鍛えてゆこう。筋肉は裏切らない。

「命尽きる瞬間まで、鍛え続けたい」庭師・村雨辰剛の、終わりなき筋トレライフ(それどこ)
https://srdk.rakuten.jp/entry/2019/01/17/103000

買い物して帰宅。

昼ごはんは美容室向かいのケーキ屋さんのパン。ケーキ屋さんのパン



少し休む。

大坂なおみさんの活躍を見ながら、夕飯はなんとなくテキトウ中華三昧。ソース焼きそば、エビシュウマイ、たまごスープ、サラダなど。



大坂さん、全豪オープン優勝おめでとうございます。


1/27

6時半起床。すごい筋肉痛だ。久しぶりの感覚。

妻は今日もおでかけ。

洗濯して掃除。押入れの襖を外し、大きく使う試みを開始。

靴のメンテナンスのため、修理屋さんに持って行く。丸洗いもお願いしてみた。10年履いている靴がどのようになるのか楽しみ。

帰宅。

昼ごはんは牡蠣のスパゲティ。よく加熱していただきました。



そのまま夕飯のハヤシライスの下ごしらえをして、シャトルシェフに突っ込んで寝かせ、yogiさんも、寝る。

起きたら4時半だ。

大相撲初場所、優勝は玉鷲。おめでとーございます。稀勢の里が引退したり、鶴竜、白鵬も休場したり、大関陣がガッタガタだったり、いろんなことのあった初場所でした。新世代台頭の、過渡期なのでしょうか。

テレビが故障する。正確にはダブルチューナーの片方の、地デジのみ映らない。これは、何が原因なんだろう。

ハヤシライス食べて就寝。


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