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週末のyogi [日記]

6/22

会社の懇親会。一次会で華麗に帰宅。


6/23

4時半起床。日が昇るのが早いから、起きるのも早くなるみたいだ。

朝食は先日買ったグランマーブルの京都三色デニッシュ。すごい久しぶり。



洗濯してスポーツジムへ。ウェイトトレーニングしてさあ水泳しようと思ったら、タオルを持ってくるのを忘れていた。泳ぐどころかシャワーも浴びられない。泣く泣く帰宅。

帰宅。昼ごはんはお蕎麦とサラダ。冷たいお蕎麦の季節になってきた。



妻はお出かけ。

外は大雨。

寝る。

起きる。

雨は次第に弱くなっていった。

夕飯はイワシのソテーなど。イワシのお寿司を作ろうとしたんだけど、生食用じゃなかった。まぁ美味しかったからよし。



6月の勝利の歌を忘れない』を観て就寝。『セネガル勝ツト思ウヨー』とは三都主アレサンドロの弁。明日は日本は負けないでほしい。


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6/24

やはり4時半起床。今日は夜起きていないといけないので二度寝する。7時に起きる。

朝食を摂って掃除してパスタを打ってだらける。『シューイチ』→『ワイドナショー』→『ミライ☆モンスター』→『男子ごはん』の流れに乗ってしまうと、あっという間に昼だ

ナスとベーコンのトマトスパゲティを作る。夏はナス科とウリ科の野菜だらけだ。



今日は夜起きていないといけないので昼寝する。

起きる。

夕飯を食べて歯を磨いてちょっと寝る。

23:55に起きる。

FIFA ワールドカップ 2018 グループH 第2節
日本 2-2 セネガル
・なんとか引き分け。
・セネガル速いよ!前半は怖くて怖くて。でも後半になったら落ち着いてきたね。
・さあ最終節、なんとか引き分け以上の結果を期待しています。
・昼間の寝だめの効果で、yogiさん眠らずに済んだ。

試合後の興奮で、全く眠れない。明日は寝不足だろうなぁ、と思いつつ、目をつぶる。『目を瞑るだけで睡眠の7割の効果がある説』を信じて。

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